職場近くでアロエの花がさいているのを発見。アロエって日本でも花をつけるのね！とびっくり。というのもアロエの花を初めて見たから。小さい頃から家には必ずアロエの鉢植えはあっだけど、一度も花をつけたことがなかったです。
もしかして、とーっても珍しいことなんじゃないかと「アロエの花」で検索したところ、ぜんぜん珍しいことじゃないみたいですね。アロエが群生している伊豆白浜は「アロエの里」として観光商品（？）となっているようです。「アロエの花まつり」というのも開催されているよう。併設されている日本アロエセンター（頼りになりそうな名称だ）は、「アロエの育て方や栽培におけるトラブルのご相談」を受け付けているだけでなく、 「アロエの品種の判定依頼」「こんなアロエを見たなどアロエの画像の投稿」なんてのまで受け付けているので、アロエでこまったらここですね。
海辺にぶわーっとアロエの花がさいている様子が写真になっているんだけど…正直こわい。
アロエの花に感じた幸運の予感はみごと打ち砕かれたけど、今日発見した白髪、根元5センチくらいが黒かった！なんかいいことありそうだ！
瞑想が流行っているみたいですね。
友達が「とてもいいよ」と教えてくただけでなく、某有名コンサルタントの方も講演会で「ぜひ、毎朝瞑想をしてください」とおっしゃっていました。こんな方にまで浸透しているのか瞑想は、と驚いたので、そんなにいいなら、と自己流でやってみたのですが、これがイイ！
「何も考えず、かつ集中」するということが日常生活ではなかったのですが、この「何も考えず、かつ集中」、つまり意識的にボーっとしているだけですけど、これがとーってもリラックスするんですね！あたりまえか。
あと、思わぬ収穫だったのが、このときの感覚を思い出すだけで、いつでもどこでも気持ちをリセットすることができるんです。だからこんなに普及しているのかー、と納得。
いまさらですが。
今日は、全部昨日の残り物。でもランチジャーなのでほかほかよ。
ゆで卵、菜の花のごま和え（ごまは幡ヶ谷の和菓子屋ふるや古賀音庵のごま団子を食べて残ったごまを使いました）、キャベツとニンジンとハムのミネストローネ風、ごはん。さすがに去年の夏に買った米は臭い。
ミルク酵母のパン屋さんマールツァイトのサンドイッチ。久々に体に良さそうな昼食。
↑写真がいい。ポテトサラダとベーコンのサンドイッチ。
ポテトサラダがおいしかったー、今度まねして家でも作ってみよう。マヨーネーズではなくフレンチドレッシングを使ったポテトサラダで、ケイパーも入っていてとてもさわやかなポテトサラダでした。ほかにもいろいろ買ってしまい、食べきれず夕食もパンでした。アップルパイの中身のフィリング？が変わっていておいしかった。今まで食べたアップルパイは、大きめにゴロゴロとした食感がはっきりあるものだったけど、ここのは細切りなのかしら？ジャムではないんだけど、細長い繊維を感じてとても新鮮な食感。気がついたら完食していたので詳細わからず。
今日もおいしい。
↑この変化のなさは、工業製品レベル。
